剑与家园不氪金可以选择以下种族：

* 精灵族。精灵族在前期较弱，但到了后期可以很好地担任c位输出。

* 矮人族。矮人族在前期可以作为坦克，后期也可以担任辅助坦克的位置。

* 兽人族。兽人族在前期可以作为辅助坦克，后期则可以作为主力坦克。

种族克制关系如下：

* 精灵族克制不死族和恶魔族。

* 矮人族克制精灵族、恶魔族和不死族。

* 兽人族克制矮人族和精灵族。

以下是不氪金玩家在剑与家园的攻略：

1. 选择英雄：在前期，玩家需要选择一个适合自己种族的英雄，如精灵族的莉娅、火法的斯库尔等。这些英雄在前期可以帮助玩家快速升级并占领资源地。在后期，玩家可以根据自己的需求选择不同的英雄，如精灵族的王子可以作为主力输出，矮人族的穆拉丁可以担任辅助坦克的角色。

2. 资源采集：玩家需要尽快占领资源地，包括木材地、矿石地、金币地等。资源是游戏中的重要货币，玩家可以通过派遣英雄去占领其他玩家的资源地来获得金币和资源。此外，玩家还可以通过完成任务和活动获得奖励，这些奖励可以帮助玩家更快地升级和发展自己的部队。

3. 部队建设：玩家需要尽快提升自己的部队实力，包括兵种等级和英雄等级。在前期，玩家可以通过完成任务和活动获得金币和资源来提升部队实力。在后期，玩家还需要关注兵种搭配和阵型设计，这是战斗中非常重要的两个因素。在战术选择上，弓箭手是一个非常好的选择，因为在肉搏战中死掉的兵种不能立刻重生需要浪费医疗弹药等资源重置英雄也亏所以控制战还是一个比较合适的选择利用建筑物障碍来影响敌人的战术也需要玩家的精细控制来对抗高端的战术控制地图还需要结合塔楼树林村庄位置进行布防才能达到最佳效果。

以上内容仅供参考，建议根据实际情况选择策略。另外，剑与家园是一款需要耐心和时间才能玩得好的游戏，不氪金也能玩得不错，但需要花费更多的时间和精力。